Diabet (şeker hastalığı) uzun süren bir zaman içerisinde damar ve sinirlerinizde bir takım hasarlara yol açmaktadır .

Bu da , ayaklarınızda iyileşmesi oldukça zor bir takım ülser ve yaralar açılmasına neden olabilir.

İyileşmesi güç olan bu yaralar , sonunda ayağınızı kaybetmenize sebep olabilmektedir.

Bunları önlemek , tedavi etmekten daha kolaydır .

Öncelikle diyetinize ve insülin ya da haplardan oluşan ilaç tedavinize dikkatle uyun.

Her gün gereğinde bir ayna kullanarak ayak muayenenizi yaparak yara, çizik, ezik ve içi su dolu kabarcıklar açısından kontrol edin.

En ufak bir değişiklikte doktorunuza başvurun.

Ayaklarınızı ılık su ile yıkayın. Şeker hastalığına bağlı ayaklarda his azaldığından sıcak su ile yanıklara neden olabilirsiniz.

Şeker hastalığında yanık tedavisi normalden daha zordur.

Banyodan sonra veya ayaklarınızı yıkadıktan sonra yumuşak bir havlu ya da kağıt mendille parmak aralarınızı iyice kurulayınız.

Ayak altınızda kuruma ve çatlama varsa doktorunuza mutlaka başvurup tedavisini yaptırınız.

Ayağınıza uygun ayakkabı giyiniz. Çorapsız ayakkabı giymeyin. Yüksek topuklu ve burnu dar ayakkabılar uygun değildir. Ayak parmaklarınız ile ayakkabınızın ucu arasında parmaklarınızın rahatça oynayabileceği (0,90- 1,25 cm .) uygun bir boşluk bırakmaya özen gösterin . Ayakkabınızın ön kısmının ayaklarınızın en geniş kısmına rahatlıkla oturduğuna emin olun . Sizi rahatsız eden ayakkabıları asla almayın .

Hiçbir şekilde çıplak ayakla dolaşmayın. Evde mutlaka terlik giyin.

Çoraplar pamuklu ve yumuşak olmalıdır. Dar,dikişli ve lastikli çoraplar giymeyin. Çoraplarınızı her gün değiştirin.

Ayaklarınızın üzerine veya altına sıcak su torbaları, sıcak tuğla vs koymayın. Radyatör, elektrikli ısıtıcı veya soba gibi ısı kaynaklarına çok fazla yaklaştırmayın. Farkına varmadan yanıklara neden olabilirsiniz.

Tırnaklarınızı banyo sonrası kesmeye özen gösterin . Tırnak köşelerini kesmeyin. Tırnak kenarlarındaki pürüzleri gidermek ve tırnağınızı düzleştirmek için tırnak törpüsü kullanın .