Kuruyan Cildinizi Nasıl Canlandırırsınız?

Soğuk havalar cildin nem dengesini sağlamayı zorlaştırır. Kış mevsiminde kuruyan ve pullanan cildimiz bahar aylarında neme daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bahar aylarında cildin su kaybının önüne geçmek için gliserin, hyalüronik asit ve seramid içerikli nemlendiriciler kullanmakta yarar vardır. Nem maskeleri, cilt bariyerinin onarılmasını sağlar. Fakat içeriğinde sert kimyasallar ve alkol barındıran kozmetik ürünlerden olabildiğince kaçınmak gerekir.

Cildimizi ölü hücrelerden arındırmak da göz ardı edilmemesi gereken bir diğer konudur. Kış mevsimi boyunca cildimizde biriken ölü deri hücreler, cildin donuk me mat görünmesine neden olur. Fakat mevsim geçişlerinde cildimiz daha hassas olduğu için kendimizi sert peeling ürünlerinden sakınmamız gerekir. Onun yerine laktik asit veya enzim bazlı ürünler tercih edilebilir. İstanbul’da hastalarına ve danışanlarına hizmet veren Medikal Estetik Doktoru Dr. Lida Çiteli kuruyan cildinizi arındırmanın yollarını sizler için anlattı.

Mevsim Geçişlerinde Cilt Sorunları ve Çözümleri

Bahar ayları geldiğinde cildimiz de değişen iklim koşullarına karşı bazı reaksiyonlar gösterir. Bu reaksiyonlar arasında polenlerin neden olduğu alerjik reaksiyonlar da vardır. Hassas cilt tipine sahip kişilerde kaşıntı, döküntü ve kızarıklık gibi belirtiler meydana gelebilir. Bu tehlikenin önüne geçmek için cilt bakım ürünlerinizi tercih ederken içeriğinde cildin tahriş olmasına yol açacak alkol, parfüm ve sülfat gibi maddelerin olmamasına özen göstermeniz gerekir. Alerjik hastalığı olan kişiler için özellikle cilt bariyerini güçlendiren ve cildin yatışmasını sağlayacak ürünler tercih etmelidirler.

Egzama ve benzeri kronik cilt hastalıkları da mevsim geçişlerinde olumsuz etkilenirler. Cildimiz aynı anda hem değişen hava koşullarına uyum sağlamaya çalışır hem de çevresel faktörlere karşı hassasiyet geliştirebilirler. Bu yüzden egzamaya yatkınlığı olan ciltlerin bariyer işlevini destekleyen ürünler seçilebilir.

Diğer taraftan, bahar mevsiminde havadaki nem oranının artışı ve yükselen sıcaklık, ciltte akne oluşmasını tetikleyebilir. Kış mevsiminde daha kuru olan cilt, denge kurabilmek için yağ üretimini arttırır. Fakat artan yağ üretimi ve sıcaklık gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Bu da sivilceleri beraberinde getirir.

Bu dönemde komodojenik olmayan yani gözeneklerin tıkanmasına neden olmayan hafif nemlendiriciler kullanmakta yarar vardır. Cildin kurumasına yol açmayan temizleme jelleri ve salisilik asit içerikli ürünler kullanılabilir.

Güneş Koruyucu Kullanımının Önemi

Kış mevsiminde güneş ışınları, diğer mevsimlere kıyasla daha az hissedilir. Bu da birçok insanın güneş koruyucu krem kullanmayı ihmal etmesine yol açar. Fakat bahar mevsiminde güneş etkisini giderek arttırır. Bu dönemde UV ışınları cildin daha fazla yıpranmasına yol açar. Bu dönemlerde cilt bariyeri daha hassastır. Mevsim geçişlerinde güneş kremi kullanmayı ihmal etmemek yaşlanma belirtilerinin erkenden oluşmasını engeller. Cilt kanseri riskini azaltır. Leke oluşumu riskinin önüne geçer.

Güneş kremi tercihinde bulunurken cilt tipinize uygun formülleri bulmalısınız. Yağlı ciltler için su bazlı, hafif yapılı ve matlaştırıcı ürünler doğru seçimdir. Fakat eğer kuru cilt tipine sahipseniz nemlendirici, besleyici özellikte güneş kremleri seçmelisiniz. Hassas cilt tipleri için titanyum dioksit, çinko oksit içerikli ve mineral bazlı güneş koruyucular öne çıkar. Kullandığınız güneş kreminin minimum 30 SPF değerine sahip olması gerekir. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce güneş kremi kullanıp her iki, üç saatte bir yenilerseniz cildinizi güneş hasarından koruyabilirsiniz.

Bahar mevsiminde güneş ışınları dışında rüzgar da cildimizi olumsuz etkileyebilir. Rüzgarlı havalar cildimizi daha hassas hale getirirken daha çabuk kurumasına yol açabilir. Bu yüzden cildimizi sadece güneşe değil, çevresel faktörlere karşı da korumamız gerekir.

Cildimizi Bahara Hazırlarken Nelere Dikkat Etmemiz Gerekir?

Mevsim geçişlerine göre cilt bakım rutinimizde bazı düzenlemeler yapmamız gerekir. Örneğin kuruyan ve yıpranan cildimizi bahar aylarına hazırlamak için cilt temizliğine ve nemlendirmeye özen göstermemiz gerekir. Cildimizdeki egzama, akne ve hassasiyet gibi problemler için tahriş edici olmayan, cilt bariyerini destekleyen hafif formüllü ürünler kullanabiliriz. Bu sayede baharın getirdiği canlılığı ve tazeliği hissedebilir, cildimizi çevresel etkenlere karşı koruyabiliriz.