Sonbaharda En Sık Karşılaşılan Cilt Sorunları ve Alınabilecek Önlemler

Sonbahar mevsiminde hava sıcakları düşüp yapraklar renk değiştirirken cildimizde de bazı değişiklikler meydana gelir. Soğuyan hava ve havadaki nem oranının azalması, rüzgarla birlikte cildimiz üzerinde bazı problemler doğurabilir. Soğuyan hava cildin nem dengesini bozabilir ve cilt kuruluğu ortaya çıkar. Cilt kuruluğuna karşı günlük nemlendirici rutini ve bol miktarda su tüketimi gibi önlemler alabilirsiniz. Cilt kurumasının bir başka yansıması da cilt yüzeyinde yaşanan pul pul dökülmelerdir. Ölü cilt hücrelerinden arınmak için haftada bir veya iki defa kimyasal peeling uygulamak faydalı olmaktadır. Sonbaharda sıkça karşımıza çıkan bir başka cilt sorunu da çatlaklardır. El, dudak ve ayaklarda oluşan çatlaklar bu mevsimde daha belirgin hale gelir. Cilt tipinize uygun nemlendirici ve besleyici kremler kullanmak bu bölgeleri korumanıza yardımcı olur. Rüzgar ve soğuyan hava ciltte kızarıklık ve hassasiyet sorununu beraberinde getirir. Özellikle hassas ciltlere uygun bakım ürünleri, bu dönemde fayda sağlayabilir.

Yaz aylarında güneş ve sıcak havaların etkisiyle cildin yağ dengesinde bozulmalar yaşanır. Sonbaharın gelişiyle cildimiz yağ dengesini yeniden kazanmaya çalışır. Cilt tipinize uygun besleyici ürünlerle cildinizin sebum üretimini kontrol altına alabilirsiniz.

Yazın güneşin zararlı ışınlarının yarattığı tahribat dolayısıyla oluşan cilt lekelerinin tedavisi için de sonbahar mevsim ideal bir zaman dilimidir. Lazer, peeling ve benzeri tedavilerin yanı sıra lekelere karşı özel olarak üretilmiş serum ve kremlerle de sonuç alınabilir. Adana’da hastalarına hizmet veren Uzman Dermatolog Hekim Dr. Fatma Menteş, sonbaharda en sık görülen cilt sorunlarını ve mücadele etme yöntemlerini anlattı.

Sonbaharda Görülen Cilt Sorunlarına Karşı Nasıl Önlem Alabiliriz?

• Nemlendirici kullanımını arttırarak soğuyan ve kuruyan havaların cildin nem dengesine verdiği zararı telafi edebilirsiniz.
• Düzenli ve doğru bir cilt bakım rutini oluşturarak cildinizi her daim temiz ve sağlıklı halde tutabilirsiniz.
• C vitamini ve hyalüronik asit barındıran ürünler kullanarak cildinizi besleyebilir, ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz.
• Güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmemelisiniz.

Yaz Sonrası Güneş Lekeleri İle Nasıl Mücadele Ederiz?

Sıcak yaz aylarının ardından bronzlaşmış teninizin keyfini sürerken kimi zaman güneş lekeleri ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Peki güneş lekeleri ile nasıl mücadele ederiz?

• İlk olarak unutmamak gerekir ki güneş sadece yazın değil dört mevsim cildimiz için tehdit oluşturur. Bu yüzden sonbahar ve kış aylarında da güneş koruyucu kullanmayı sürdürmemiz gerekir.
• Ciltteki koyu renkli lekelerin açılması için C vitamini içeren serumlar kullanabilir ve cildin genel tonunu eşitleyebilirsiniz.
• Dermatologlar lekelenmelere karşı hidrokinon ve retinoidleri önerebiliyor. Siz de dermatolog hekiminize danışarak bu ürünleri cilt bakım rutininize ekleyebilirsiniz.
• Cilt gözeneklerinde biriken ölü hücrelerden arınmak için haftada iki defa kimyasal peeling uygulamak bu lekelerin görünümünü azaltır.
• Lazer tedavileri özellikle güneş kaynaklı cilt lekelerinin tedavisinde etkili bir yöntemdir. Fakat bu tedavi için muhakkak bir dermatolog hekime başvurmanız gerekir. Aksi taktirde merdiven altı sözde kliniklerde uygulanan lazer işlemleri, yarardan çok zarar getirebilir.
• Mikrodermabrazyon ve mikroiğneleme yönteminde cilt tabakasının yenilenmesi sağlanır ve bu sayede lekelerin görünümü azaltılabilir. Bunların yanı sıra limon suyu veya aloevera benzeri doğal ürünler cilt lekelerini hafifletici etki gösterebilmektedir.

Güneş Lekelerine Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir?

Güneş koruyucular sadece yaz aylarında değil her mevsim kullanmamız gereken ürünlerdir. Yüksek faktörlü güneş koruyucular kullanmak ve güneşe doğrudan maruz kalmamak cilt lekelerine karşı alabileceğiniz en temel önlemdir. Lekelerin daha da koyulaşmasını önleyebilmek için güneşin dik açılarla yeryüzüne indiği öğlen saatlerinde şapka, güneş gözlüğü veya şemsiye gibi aksesuarlar kullanabilirsiniz. Cilt bakım ürünleri kullanırken veya cildinize herhangi bir işlem yaptırmadan önce muhakkak dermatolog hekiminize danışmanız gerekir. Güneş lekeleri ile mücadele etmeniz zaman ve sabır gerektiren zorlu bir süreç olduğunu unutmamanız gerekir.

Leke Serumu İle Güneş Lekelerinden Kurtulmak Mümkün Mü?

Güneş lekeleri; güneşe fazlaca maruz kalan bölgelerde meydana gelir. Cilt tonunda koyulaşmış alanlar şeklinde kendisini gösterir. Güneş lekeleri estetik açıdan önemli bir sorundur. Peki piyasada satılan leke serumları ile güneş lekelerini gidermek mümkün mü?

Leke serumları genel olarak koyu renkli lekelerin görünümünü azaltmayı hedefler. Bu serumların içerisinde yer alan aktif bileşenler, melanin üretiminin dengelenmesini sağlar. Bu sayede ciltteki lekelerin renginde açılmalar görülebilir. Leke serumlarının içeriğinde hidrokinon, retinoidler, C vitamini, AHA ve BHA asitleri bulunur. Bu bileşenler melanin üretiminin baskılanması, cilde antioksidan desteği sağlaması, hücre yenilenmesini teşvik etmesi ve ölü cilt hücrelerinin soyulması gibi farklı etkilerle leke görünümünü hafifletirler.

Leke serumlarının etkinlik düzeyi her kullanıcı için farklılık gösterebilir. Kimi insanlarda lekelerin görünümü hafiflerken bazı kullanıcılarda yeterince etkili olmayabilir. Cilt lekelerini gidermekte leke serumları kendi başına yeterli olmuyorsa dermatolojik tedavi seçenekleri gündeme gelir.

Leke Serumu Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Leke serumlarını kullanırken aynı zamanda güneş koruyucu kullanmayı da sürdürmek gerekir. Zira bu dönemlerde cilt güneşe karşı daha hassas hale gelebilir. Eğer ilk defa leke serumu kullanacaksanız ilk olarak cildinizin herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini, bir bölgeye az miktarda uygulayarak test etmenizde yarar vardır. Leke serumlarının etkisini tam olarak görebilmeniz için zamana ihtiyacınız vardır. Bu yüzden sabırlı olmanızda yarar vardır.

Sonuç olarak güneş hasarından kaynaklanan cilt lekelerine karşı leke serumları öneli bir araçtır. Fakat başarılı sonuçlar almak için sabırlı olmanız, ekstra koruyucu önlemler almanız ve serumu düzenli şekilde kullanmanız gerekir. Eğer cildinizdeki güneş lekeleri ciddi boyutlardaysa mutlaka dermatolog hekiminize başvurarak daha etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi alın.

Yaygın görülen cilt sorunları denildiğinde akla kuruluk, lekeler, akne ve kırışıklıklar gelir. Her cildin yapısı ve ihtiyaçları kendine özgüdür. Cilt sağlığı yaşımızdan, çevresel etkenlerden ve yaşam stilimizden etkilenir. Akne sorunu ciltteki yağ bezlerinin gereğinden fazla çalışmasından kaynaklanırken güneş lekeleri UV ışınlarına fazlaca ve korunmasız şekilde maruz kalmaktan kaynaklanır. Kırışıklıklar ise yaş alma sürecimizin doğal bir sonucudur. Cilt problemlerini önlemek ve tedavi etmek için cilt bakımına, yaşam tarzımıza ve beslenmemize özen göstermemiz gerekir.